你愛自己的牙齒嗎？
林博川醫師常無奈地說:「如果你自己的牙齒連你自己都不愛，那誰來愛它們？」
「當你的牙齒很衰誒！如果它們有腳一定會集體逃亡。」
「我發現醫生比你還愛你的牙齒！」
真的是所謂「皇帝不急，急死太監」。
臨床上最令人氣餒的，莫過於這種教了又教，仍「不會」或是「不願意」好好潔牙的患者。也是少數會讓林醫師心寒的情況。有時候只好直接放生他們！
執業二十幾年來，最令林博川醫師不解的，就是「潔牙」這件事情，對患者而言，真的有那麼難做到嗎?
（註:這裏的『潔牙』，包括刷牙，使用牙線或齒間刷等工具徹底清潔牙齒）
牙齒的疾病主要有兩種，一是蛀牙、二是牙周病，兩者共同點都是細菌引起的疾病，細菌常和牙菌斑（Dental Plaque）相伴相生，而牙菌斑的累積全是因為潔牙不徹底造成的。
在醫學實證上，靠潔牙徹底去除牙菌斑可有效降低蛀牙和牙周病的罹病率(系統性疾病的影響除外)。是預防疾病最簡單，有效的方法。
遺憾的是，台灣人普遍潔牙做得並不好。
今天患者會因牙痛來診所求診，都是因為之前種的因，累積下來的果。醫生除了花時間治療之外， 還應該教育患者正確的潔牙觀念和技巧，如此治療的成果才能維持。
但是，口腔衛教是極花時間的，加上並沒有獨立的健保給付，如果你的醫生和護士願意花寶貴的門診時間教你潔牙，其實你都應心存激。
然而遺憾的是，即使經過了口腔衛教，大部分患者的潔牙和情況仍然未臻理想，有些甚至毫無進步可言 。
有些患者歷經千辛萬苦，完成治療與假牙製作，本應好好珍惜，並且「改過向善」。很遺憾地，潔牙卻仍然哩哩啦啦。 有些人甚至教了十次以上，未見絲毫進步，可以預見的，經過若干時間之後，新的蛀牙或是牙周病 一定又會找上他（她）。
牙科醫師治療的準則，有一句老話:「清潔、清潔、再清潔。」，然而清潔單靠醫生是絕對不夠的，需靠醫病雙方通力合作才行。牙齒的居家護理，病患必須要有能力執行。
林醫師常感慨地說:「是不是台灣看牙太便宜了，才使得患者不珍惜治療的成果，不想認真刷牙？」
果真是如此，那我們台灣人真的是太不知惜福了。
多愛你的牙齒，就是多愛自己一點！也是幫自己省錢最實際的方法。
照片說明：牙菌斑顯示劑是檢查潔牙最客觀的工具。
紅色區域代表牙菌斑殘留的地方，也就是潔牙不乾淨的地方
(本文嘗試用淺顯易懂的方式，為醫病之間搭起溝通的橋樑)
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